我院走进城南街道为司法矫正群体开展健康讲座

为弘扬中医药文化，关爱特殊群体身心健康，8月20日，绍兴城东医院与五邻社携手走进城南街道，为辖区司法矫正人员举办了一场主题为《中医体质辨识与夏病防治》的专业健康讲座。此次活动旨在充分发挥中医药在“治未病”和季节性疾病防治中的优势和作用，提升该群体的自我保健能力与夏季健康管理水平。

本次讲座由我院天元纪骨伤整脊馆的中医师尹宗军担任主讲。尹医师从中医天人相应的整体观念出发，系统讲解了九种基本中医体质的特征、成因及表现，并着重结合夏季气候特点（暑热、湿盛），深入剖析了不同体质人群在夏季易出现的健康问题与防治之道。

针对夏季常见的“暑湿感冒”、“胃肠道不适”、“心烦失眠”、“皮肤问题”等，尹医师提供了中医预防与调护建议。他强调了“因人制宜”的重要性，指出阳虚体质者夏季虽热亦须慎食冷饮，以防损伤脾胃阳气；湿热体质者则需注意清淡饮食、避免熬夜，以防暑湿夹杂加重症状。

讲座过程中，尹医师还现场介绍了简单的舌象辨识方法，通过直观教学，让参与者初步掌握了观察舌苔、舌质以辨别自身体质状况的实用技巧。

讲座结束后，尹医师为每位参与者分发了“中医体质辨识自测卡”。大家通过填写卡片上的选项进行初步自筛，尹医师也给了一些针对性的个性化养生建议，内容涵盖膳食指导、起居调节、运动推荐等，切实帮助大家将养生知识融入日常生活。

此次活动不仅是一次健康知识的普及，更是一次充满人文关怀的社会服务实践。它积极传播了“未病先防、既病防变”的中医健康理念，提升了司法矫正群体的健康素养及其应对健康挑战的能力。